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<![CDATA[就像无根的草，随风飘零！]]></title>
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<![CDATA[人就像无根的草，没有依托，随风飘零！但是人有树的韧劲，会茁壮成长，自己生根发芽！]]></description>
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<![CDATA[除夕夜!]]></title>
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<![CDATA[大年三十，中国传统节日新春的前一夜。<BR>一人独自坐在电脑前，心绪万千。<BR>窗外喧闹的炮声让本已纷杂的思绪更加凌乱<BR>一件一件的事情从眼前滑过，留下淡淡的痕迹。<BR>一会，电视演完，我也会照以往一样去睡觉<BR>心是疲惫的，想把很多的人和事的记忆甩出脑海……<BR><BR>屋内的温暖包裹全身，窗帘紧闭，虽然看不到外面，但是<BR>我依然可以感受到无尽的黑暗和冬夜的凄冷。<BR><BR>我渴望温暖，厌倦孤寂<BR>身边的人，你在哪里？<BR><BR>除夕夜，苦恼的延续，但是还是让人去期待。]]></description>
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2008-02-06 22:21:00.0</pubDate>
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<![CDATA[太阳照常升起！]]></title>
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<![CDATA[<P><FONT size=3>人生下来就是辛苦的吗？<BR>辛苦的生活，辛苦的工作，辛苦的去做很多自己不情愿但是又不得不做的事情。<BR>无论你如何挣扎，如何反抗，生活还是这样，压在你的身上，强迫着你。<BR>就像曾经有人说的，生活就像强奸，你无力反抗，还不如闭上眼睛去享受！<BR>这样还是真有点Q精神。<BR>人生有很多无奈，就像作选择题，不管怎样，你都要选择一个，不管对与错。<BR>很多事情我们控制不了，那么就让它去发展，这个世界不会因为你而改变，也不会因为事情而改变，每天太阳会一样从东边升起，又从西边落下，周而复始，如果你没有死，那么你还是要起来迎接它，即使你挂了，它也不会从西边升起，东边落下。<BR>因此，很多事情和现实，我们无力改变，那么就放开胸怀，释然以对。<BR>善待自己，坦然面对一切，准备好笑容在明天绽放<BR>因为，，明天太阳照常升起！！！<BR><BR><BR></FONT><BR></P>]]></description>
<pubDate>
2007-10-20 22:59:00.0</pubDate>
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<![CDATA[夜！]]></title>
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<![CDATA[<FONT size=3>伤心的夜，苦闷。<BR>就像一个孩子一样哭泣！<BR>心痛的感觉，想把自己撕裂。<BR>泪水浸没眼睛，心在抽搐，在跳跃，想跳出所有的束缚，但是却无能无力，<BR>反而更加被攥紧，<BR>想大声地嘶喊，因为心在嘶叫，化到嘴边却转成野兽般的哀叫。<BR><BR>一个人的城市，一个人的绝地，<BR>自己困住了自己，自己束绊了自己。<BR><BR>天渐渐亮了，一天又要开始了，我是应该迎接她的到来，还是将她化为我最后的记忆？<BR>我该何去何从？<BR></FONT>]]></description>
<pubDate>
2007-10-14 06:54:00.0</pubDate>
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<![CDATA[拔河]]></title>
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<![CDATA[<FONT size=3>已经尽力了。<BR>当裁判的的一声哨响和伴随而起的对面的欢呼声，拔河比赛失败了。<BR>没想到刚开始就结束了，连扳回一局的机会都没有。<BR>这几天一直在感冒，浑身无力，但是还是拼尽全力了，到了最后，手掌僵硬，只觉得绳子在手中滑过但是却无能为力。<BR>人群散开了，缓缓蹲下，双眼一片模糊，视力、听力完全消失，感觉完全被包裹在一片白色的光影中。<BR>胸口烦闷，只想干脆就倒在地上算了，但是却担心太多的事情，有太多牵挂，过了一会才缓过气来。<BR>这期间来自己都说不清楚，是否经历了生与死，不过最后挺过来了。<BR><BR>有时候，人真的要坚持，挺过去你就可以承受更多的事情。<BR><BR>今天还有一个好消息就是博客的密码找回来了，用了这么久还是舍不得丢掉，找回来就接着用！<BR><BR><BR></FONT>]]></description>
<pubDate>
2007-10-13 21:21:00.0</pubDate>
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<![CDATA[无题]]></title>
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<![CDATA[<FONT size=5>回到学校已经有两天了,假期已过,有开始一周的工作.<BR>同学们回到学校正式上课,一直持续到期末考试放假.<BR>现在要不断地提醒自己,对这些孩子要有耐心和爱心以及责任心,明天还要有新的同学补录进来,我想对于各方面工作,我会比一个多月前要熟练和有经验。</FONT>]]></description>
<pubDate>
2007-10-09 18:42:00.0</pubDate>
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<![CDATA[ 寻找宁静！  ]]></title>
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<![CDATA[<FONT size=3>今天是第七天，大假的最后一天。<BR>回想前几天，不知做了些什么，没有什么记忆的。<BR>是我记性不好了？<BR>不是的，因为确实没有做什么事情。<BR>没有旅游，没有购物……<BR>昨天和袁媛、刘卫一起耍可能是今年十一唯一值得回忆的事情。<BR>是我变懒了，还是超脱俗尘了？<BR>不知道，也不清楚。<BR><BR>宝宝这几天有些郁闷<BR>可能是因为没有象她想象中的去过节<BR>毕竟她一个人在家闷久了，象出去透透气，到处去玩玩<BR>可是不知怎地，我总觉得好想好想在家里，因为可以有种安全感，有种宁静，更确切的是寻找宁静。<BR><BR>这也许是我对家的一种期望和祈盼！<BR>该准备收拾行李了，回到学校开始新的工作！</FONT>]]></description>
<pubDate>
2007-10-07 14:52:00.0</pubDate>
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<![CDATA[睡！]]></title>
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<![CDATA[<TABLE class=diary_bg1 cellSpacing=3 cellPadding=3 width="100%" border=0>
<TBODY>
<TR style="WORD-BREAK: break-all">
<TD class=diary_title_td align=left><FONT class=diary_title></FONT></TD></TR>
<TR style="WORD-BREAK: break-all">
<TD class=font_diary align=left>昨天凌晨3点半，在一阵急促的电话铃声中惊醒。<BR>学生生病要求去医院，于是接下来近三个小时没有没有睡觉。<BR>这是我的工作吗？现在还没有划清界限。<BR>以前读大学时，辅导员几乎是一个超脱这个空间的人，不存在。<BR>同学生病看医这都是自己的事情，脑子里面根本就没有想过找老师。<BR>但是自从来到学校，总感觉辅导员的工作杂而乱，涉及面颇广。<BR>有时连自己也搞不清楚，辅导员具体的岗位职责是哪些？<BR>但是，凭心而说，自己对这些学生也有一份责任，因为记得在报到注册那天，几乎是每个父母在办完手续后，都会来到我的桌子前面说，“焦老师，我回去了，孩子就交给你了，希望老师多费心了。”这么一句话，可能说的人不一样，意味不同，但是听者却无形中增加了更多的责任和心思。<BR>无疑，对这帮孩子，我是老师，辅导员，但是更多的是，我是他们在这个大学认识的第一个老师，在这个大学可能最烦但是也可能是最亲的老师和朋友。</TD></TR></TBODY></TABLE>]]></description>
<pubDate>
2007-10-05 07:23:00.0</pubDate>
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<![CDATA[身在何方？]]></title>
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<![CDATA[<P>这几天连着做梦，在梦中重复这昨日的故事，在梦中预见明日的情节。<BR>不知为何如此，梦中的人和事虽不真切，但也似乎真实发生，以致于梦中醒来，不知身在何处。<BR><BR>最近，变的心事重重，有时心浮气躁，常想大发雷霆，与人武斗谩骂；有时却对周边事务毫不关心，遇事异常冷静，换种说法是对人异常冷漠。<BR>这样不好，心中甚急，想改正，偏偏每次遇事却又故态萌发，而且现在睡眠日益减少，本想趁此机会赶紧减肥，不曾想胃口却出奇的好，经常想去吃劳肯，怎么办呢？<BR><BR></P>]]></description>
<pubDate>
2007-08-16 01:16:00.0</pubDate>
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<![CDATA[谁能陪你度过一生？（转载）]]></title>
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<![CDATA[<FONT size=3>“在美国的一所大学里，快下课时，教授对自己的学生们说：我和大家做个游戏，谁愿意配合我一下？一名女生走上台来，教授说：请在黑板上写下你难以割舍的二十个人的名字。女生照做了，她写了一串自己的邻居、朋友和亲人的名字。教授说：请划掉一个这里面你认为最不重要的人！女生划掉了一个她邻居的名字，教授又说：请你再划掉一个。女生又划掉了一个她的朋友，……最后，黑板上，只剩下了四个人，她的父母、丈夫和孩子，教室里非常安静，同学们静静地看着教授，感觉这似乎已经不再是一个游戏了。教授平静地说：请再划掉一个。女生迟疑着，艰难地做着选择……她举起手划掉了自己父母的名字，‘请再划掉一个。’教授的声音再度传来，这个女生惊呆了，她颤颤微微地举起粉笔，缓慢地划掉了自己儿子的名字，紧接着，她哇地一声哭了，样子非常痛苦，教授待她稍微平静后，问道：和你最亲的应该是父母和孩子，因为父母是养育你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新去找的，但为什么他反倒是你最难割舍的人呢？同学们静静地看着自己的那位女同学，等待着她的回答。女生缓慢而坚定地说：随着时间的推移，父母会离我远去，孩子长大成人后独立了，肯定也会离我而去，能真正陪伴我度过一生的只有我的丈夫！”</FONT>]]></description>
<pubDate>
2007-08-08 23:20:00.0</pubDate>
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<![CDATA[为什么？]]></title>
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<![CDATA[“啪”<BR>清脆的一声，<BR>我愣住了，半天没有反应。<BR>但是立马回过劲来，<BR>是打在自己的脸上。<BR><BR>……<BR><BR>每天早起买早点<BR>一日三餐洗碗碟。<BR>洗水果，买食品，<BR>笑脸相迎，小心伺候着，生怕哪里怠慢了。<BR>这是近段时间的生活。<BR>女友的爸妈来了，要挣表现。<BR>就算我爸妈来了，也，，没有这么卖力。<BR>但是，这一切，得到的奖赏就是<BR>一巴掌！！！！！！！！！<BR><BR>为什么？？？<BR>为什么这样对待我？？<BR><BR>就是因为早上叫我几声没有答应，因为当时我在厨房煎蛋？<BR>就是以因为没有随叫随到，象宠物一样闻声而动？<BR>就是因为我看到早上没有菜，于是没有吭声直接就去厨房煎蛋了，而没有打报告？<BR>觉得我擅自作主？<BR>操<BR>如果因为这样<BR>为什么？？？？？？？？？<BR><BR><BR><BR>]]></description>
<pubDate>
2007-08-06 23:27:00.0</pubDate>
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<![CDATA[月与玉]]></title>
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<![CDATA[终于把《穆斯林的葬礼》看完了，前后拖了将近1多个月，三天前，还只是看了十几页，这几天一口气把书看完了，其中，最后几页犹豫了半天，还是看完了。<BR>不想这么快看完，因为就意味着要回到现实，同时，却又想尽快从书中出来，从那段撕心裂肺的情感中解脱。<BR>小说无疑是超然实际，但是又是写实的，看到最后，仍然止不住眼泪，为象玉一样的女孩，为象月一样的女孩动情，为年轻但是脆弱的生命叹息。<BR>爱的幸福、爱的超脱，爱的自然，同时，爱的痛苦，不是过程，是结局，作者毫不在意旁人的想法，毫不领会我，也可能是部分人的想法，承受力。无情地让一个女孩带着很多很多地遗憾死去，让一段美丽凄楚的感情艰难地死去。<BR>至少，近段时间。不会再去翻开书，这样，让自己能够平复心中的波荡，回归自然。]]></description>
<pubDate>
2007-08-03 00:19:00.0</pubDate>
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<![CDATA[慵懒]]></title>
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<![CDATA[慵懒！<BR>可以用这个词说下自己，<BR>因为确实如此。<BR>脱离了相对压力较大的工作，现在只想获得片刻宁静！<BR>结果发现，不是很现实。<BR>为什么？<BR>自己不能静下来，各方面的事情都要去处理。<BR>不能让自己慵懒下去，因为还没有资格。<BR>昨天媛媛过生日<BR>心里好开心，因为朋友开心。<BR>现在只有祝福她，祝福身边的朋友、兄弟姐妹，自己要更加努力，因为有朋友。]]></description>
<pubDate>
2007-06-15 16:48:47.0</pubDate>
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<![CDATA[我得陪着你,走完生命中最后的二百米!<转>]]></title>
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<![CDATA[男人和女人去很远的地方送货，正在返程途中．他们座在一辆加长半挂货车的车厢里，男人在驾驶位上专心的开车，女人则倚在一旁的座位上打盹． <BR>男人碰碰女人说：你快醒醒！女人睁开眼，不解的望着男人．男人说：你还记得我们来得时候，看到路边有一条很深的水沟吗？女人惺忪着眼问：哪里？男人说：就在前面，大概六百米远的地方．等到了那里我喊一声＂跳＂，你就跳下去．记着，要快，跳进水沟，别的什么都不要管． <BR>　　女人这才发现不太对劲．她看到男人满头大汗，焦躁不安．他已经把刹车踩到底，货车却仍然疯狂的向前冲．那是一条很长很陡的下坡路，货车积累着可怕的加速度，像一块石头跌向深渊．这是一段废弃的公路，为了赶时间他们已经在这条路上来往过多次．他们熟悉这条路和路周围的一切．他们知道就在前锋八百米处，有一个乡间集市，每逢集日．集市上总会挤着很多附近的居民．他们还不知道，今天恰好是一个集日．这等于说，他们不可以像以前那样，小心翼翼的开过集市，然后继续前行． <BR>　　没有任何岔路，窄窄的公路两侧是刀劈般的峭壁，所以他们的货车只能冲向那些毫无防备的人们，就像一只疯狂的野兽．男人不断的按着喇叭，可是集市上人声噪杂，没有人听见，没有人注意，更没有人理睬． <BR>　　男人不断松开刹车，再猛踩下去，再松开，再踩下去．没有任何作用，刹车彻底失灵． <BR>　　他们都知道，在距集市约二百米的地方．路一侧的山壁有一个凹进去的缺口．那个缺口在驾驶位的那一边，假如货车按现在的速度飞驶，那么，把货车猛撞向那个缺口，或许就不会撞上集市上那些无辜的村民．不过这样的后果，将注定车毁人亡． <BR><BR>
<STYLE type=text/css>
<!--
#npage {
text-align: center;
}
#npage .pages { border: 1px #ddd solid; padding: 2px 6px 2px 6px; line-height: 25px;margin:4px; }


-->
</STYLE>
女人紧紧的抓住男人的手，男人说：快到那个水沟了，我喊跳，你就跳．女人问：你呢？男人说：我也跳．说完男人打开一侧的车门，并让女人打开另一侧的车门． <BR>　　他们同时看到了那条水狗，水沟在女人的那一侧，似乎正向他们奔来，男人喊：一.二.三.跳！然后车子就冲了过去． <BR>　　谁也没有跳！！！！ <BR>　　男人急了，说：为什么不跳？ <BR>　　男人握起拳头．绝望的猛砸一下方向盘．男人的脸因为气愤和伤心，已经扭曲． <BR>　　货车继续向前冲....... <BR>　　在男人下定决心撞向那个缺口的时候，他想试最后一次．这时他慕然听到汽车轮胎摩擦地面的声音．男人欣喜若狂，狠狠的踩下刹车，再也没有放松． <BR>　　货车还是停下了．在距人群仅剩一步之遥的地方停下了．男人满头大汗，长吁着气．女人抱着他，号啕大哭． <BR>　　男人拥女人说：你知不知道你很傻？如果撞上去我们必死无疑． <BR>　　女人抹着泪，她说：知道． <BR>　　男人把她抱的更紧． <BR>　　女人再抹一把泪说：所以我不能跳．我得陪着你，走完生命中最后的二百米！]]></description>
<pubDate>
2007-06-04 10:17:27.0</pubDate>
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<![CDATA[心情]]></title>
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<![CDATA[今天的心情和这个天是两个极端
外面阳光照耀
但是在里面
确实郁闷
浦彬义也走了
和粱正位不一样
被辞了
因为很多原因
我还能走下去吗
不知道
现在不知道该怎么办
前途迷茫啊]]></description>
<pubDate>
2007-05-18 14:27:43.0</pubDate>
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<![CDATA[阿粱]]></title>
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http://jiaojity.blogcn.com/diary,111387475.shtml</link>
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<![CDATA[昨天早上，阴雨连连！
和黄昌玉在九眼桥等车，
说工作的压力大
我还在说，要是有人走了
我也要考虑！
结果，到了中心，得知一个消息
阿粱辞职了！
我心里很不好受！
大家在一起经过很多，都一起过来了
现在突然走了，是有些舍不得！
其实，也应该为他高兴和祝福，出去有更广阔的天地。
现在自己还在上班
该怎么选择呢？
还有就是昨天早上上班迟到了
扣了10元
挣的那么少，工作时间那么长
没有见补助
扣钱上面倒是很严格
无语了！]]></description>
<pubDate>
2007-05-12 10:32:44.0</pubDate>
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<![CDATA[6885997]]></blogcn_uid>
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<![CDATA[关于“过劳死”]]></title>
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http://jiaojity.blogcn.com/diary,111387681.shtml</link>
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<![CDATA[现在开始关注，
这个名词。
让自己保持健康，
因为还有责任，
对自己、对家人。
看了一个关于这方面的报道

[b]27个危险信号[/b]

要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。

　　研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意，这27项症状和因素分别是：

　　1.经常感到疲倦，忘性大；2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；3.突然觉得有衰老感；

　　4.肩部和颈部发木发僵；  5.因为疲劳和苦闷失眠；6.有一点小事也烦躁和生气；7.经常头痛和胸闷；
    
    8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；　9.体重突然变化大，出现“将军肚”；

　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒；11.一天喝5杯以上咖啡；12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；

　　13.喜欢吃油炸食品；14.一天吸烟30支以上；15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；

　　16.上下班单程占2小时以上；17.最近几年运动也不流汗；18.自我感觉身体良好而不看病；

　　19.一天工作10小时以上；20.星期天也上班；21.经常出差，每周只在家住两三天；

　　22.夜班多，工作时间不规则；23.最近有工作调动或工作变化；24.升职或者工作量增多；

　　25.最近以来加班时间突然增加；26.人际关系突然变坏；27.最近工作失误或者发生不和。


　　相关链接

　　[b]如何摆脱疲劳[/b]

　　针对如何摆脱过度疲劳，何永成博士开出如下处方：

　　消除脑力疲劳法：适当参加体育锻炼和文娱活动，积极休息。如果是心理疲劳，千万不要滥用镇静剂、安眠药等，应找出引起感情忧郁的原因，并求得解脱。病理性疲劳，应及时找医生检查和治疗。

　　饮食补充法：注意饮食营养的搭配。多吃含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类，多吃水果、蔬菜，适量饮水。

　　休息恢复法：每天都要留出一定的休息时间。听音乐、绘画、散步等有助解除生理疲劳。

　　科学健身方法：一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做保健操；四是点穴按摩。

现在就要注意了！
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<pubDate>
2007-05-10 21:45:43.0</pubDate>
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<![CDATA[五一过后]]></title>
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<![CDATA[五一过去了,
长假结束了,
但是在我的感觉中,
假期还在.
可能是不死心吧,
因为所谓的长假没有休息几天,
而且是隔着休息,
让人没有一种休假的感觉.
疲倦!乏累!
好想舒舒服服的睡上一觉,
美美的,甜甜的.
今天看了一篇报道,"过劳死"
这个名词虽然早就出现,但是现在才是真正地感受到.
我会吗?
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<pubDate>
2007-05-08 11:50:42.0</pubDate>
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<![CDATA[五一！]]></title>
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<![CDATA[<P>还记得去年五一，<BR><!---->还在抱怨工作多，没有休息的时间。<BR><!---->但是现在看来，<BR><!---->以前真的是很幼稚、不求上进！<BR><!---->现在渴望得到一个双休的日子，<BR><!---->终于盼到了！<BR><!---->回想，<BR><!---->现在对比，<BR><!---->后悔吗？<BR><!---->路只有一直往前走，<BR><!---->才会有到达终点的希望。<BR><!---->现在的压力，<BR><!---->只是一些磕绊；<BR><!---->人生真正的压力，<BR><!---->又该怎么去承受呢？<BR><!---->&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ……<BR><!---->无论怎样<BR><!---->还是要说<BR><!---->五一快乐！<BR><!----><BR><!----><BR><!----><BR><!----><BR><!----><BR><!----></P>]]></description>
<pubDate>
2007-05-03 10:49:29.0</pubDate>
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<![CDATA[郁闷中！]]></title>
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<![CDATA[不知怎么，心里老是有种郁闷的感觉，
很不好！
对工作、对生活都不好。
影响自己的心情。
要让自己放下很多东西
也要让自己去做很多东西。
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<pubDate>
2007-04-22 10:37:00.0</pubDate>
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<![CDATA[夏天的味道！！]]></title>
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<![CDATA[今天早上起床，打开窗户，
一种久违的气息，
拥在面前，
是夏天的味道。
我想起学生时代……
好象从毕业后，到现在
只是经过一个寒冷的冬天一样
现在已经到了夏天了。]]></description>
<pubDate>
2007-04-17 16:14:57.0</pubDate>
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